Training voor vrouwen.

Personal Training is een prettige en zeer effectieve manier om aan je fitheid te werken. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek stellen we samen realistische doelen. En natuurlijk gaan we hard werken om die doelen waar te maken! De focus in deze trainingen ligt hier op drie elementen; vetverbranding, het sterker en strakker maken van de spieren

en het aanpassen van het voedings- en lifestyle patroon. De juiste combinatie van deze elementen zorgen voor het resultaat. Na elke training voel je je steeds energieker! Krachtoefeningen, hoge intensiteit trainingen, conditie trainingen en boks-trainingen zullen jou hier gegarandeerd bij gaan helpen.