Training voor mannen.
Misschien droom je van een mooi wasbordje, grote biceps of brede schouders. Of misschien wil je toch eindelijk eens aan die ene hardloopwedstrijd deelnemen. Vaak blijft dit bij dromen. Dat is nergens voor nodig! Personal Trainer Mayra Bijvank denkt graag met je mee. Samen maken we een goed plan om dichterbij je doelen te komen.
We zullen flink aan de slag gaan met o.a. krachtoefeningen en conditietrainingen. Op verzoek, kunnen we samen je voedings- en lifestyle patroon doornemen om te kijken of wat aanpassingen daarin je kunnen helpen. Bij een goede mix van trainen en gezonde voeding zul je snel resultaat zien. Tijdens een intakegesprek stellen we samen haalbare doelen die we vervolgens in ons trainingsprogramma verwerken.
